Profiles

Allan Jokinen - interview

Jaa Facebookissa Link

You can translate this interview using Google Translate: translate.google.com

Allan 'Allu' Jokinen on varmasti tuttu Pakkotoisto.com:n lukijalle, sillä Allun penkkipunnerrus- ja dippivideot ovat vakiokamaa Pakkislaisten treenivideoketjussa. Allan on myös käväissyt telkkarissa, kun hän punnersi uuden ennätyksen maksimidipissä Ennätystehdas-nimisessä showssa.

Penkkipunnerus.fi haastatteli Allania ja kyseli hieman mistä kaikki on lähtenyt liikkeelle, miten hän treenaa penkkiä ja minkälaisia suunnitelmia herralla on!

Read more »

Jani Rainela - a young power house of powerlifting

Jaa Facebookissa Link

You can translate this interview using Google Translate: translate.google.com

Jani Rainela on 22-vuotias voimanostaja ja ei mikään eilisen teeren poika! Jani tehnyt useita MM- ja SM-ennätyksiä penkissä, kyykyssä ja maastavedossa - käsittämättömät 35 SE:tä ja 14x ME!

Tämä nuori sonni on ollut luonnonlahjakkuus jo lapsesta pitäen!

Penkkipunnerrus.fi haastatteli Jani "the-living-legend" Rainelaa, lue miten paljon Jani kyykkäsi 10-vuotiaana!

Read more »

Juha Ryödi - RAW-bench presser and heavy weight bodybuilder

Jaa Facebookissa Link

You can translate this interview using Google Translate: translate.google.com

Juha Ryödi on 28-vuotias raskaansarjan kehonrakentaja Helsingistä ja tullut tutuksi kilpailijana sekä kehonrakennuksessa että penkkipunnertamisessa.

Juha kertoi Penkkipunnerrus.fi:lle miten hän on päätynyt voimailemaan ja penkkipunnertamaan sekä miten pikku pojasta kasvoi 1.5 vuodessa 30 kiloa painavampi järkäle.

Read more »

Jari Leskinen - Mr. Big Wheels

Jaa Facebookissa Link

You can translate this interview using Google Translate: translate.google.com

Jari on Espoolainen ex-voimanostaja ja nykyinen kehonrakennuskonkari. Jari on aina treenannut voimatyylillä ja nyt hän kertoo enemmän mistä kaikki lähti! Penkkipunnerrus.fi haastatteli Jaria!

Read more »

Katarina Tunturi - An amazing athlete

Jaa Facebookissa Link

You can translate this interview using Google Translate: translate.google.com

Katarina on Helsinkiläinen PT, kokenut salikuntoilun ammattilainen ja on kisaillut myös bodyfitneksessä. Haastattelussaan Katarinakertoo tarkasti oman treeniohjelmansa ja tapansa treenata, unohtamatta kertoa mm. asenteen tärkeydestä ja päättäväisyydestä, kun tähdätään korkealle. Katarina antoi haastattelunsa Penkkipunnerrus.fi:lle.

Read more »

Maria Kuure - strong and beautiful

Jaa Facebookissa Link

You can translate this interview using Google Translate: translate.google.com

Maria Kuure on 35-vuotias body fitness -kilpailija ja ahkera salilla kävijä. Maria erottautuu edukseen olemalla erittäin vahva treenaaja, työntäen yli 100 kiloa penkiltä! 

Penkkipunnerrus.fi sai haastateltavaksi tämäm bodyfitness-lavojen kaunottaren. Lue lisää! 

Read more »

Jani Murtomäki - bench press legend

Jaa Facebookissa Link

 

You can translate this interview using Google Translate: translate.google.com

Jani tunnetaan Suomessa ja maailmalla yhtenä kovimpana penkkipunnertaja. Poikkeuksen sääntöön tekee se, että Jani kisaa yhä ja hänellä on tavoitteena rikkoa sekä omat ennätyksensä että tavoitellun maailmanennätyksen penkkipunnerruksessa!

Lue lisää Janin historiasta, ennätyksistä, treeneistä ja tulevaisuuden suunnitelmista! Lopuksi Jani summaa viisi vinkkiä, jonka avulla voit kehittyä salilla paremmaksi voimailijaksi! 

Read more »

Utti Hietala - A Finnish Classic Bodobuilding Champion

Jaa Facebookissa Link

 You can translate this interview using Google Translate: translate.google.com

Hulkin tuntee kaikki? Ai ei vai? Noh, tämän haastattelun jälkeen sinulle ei jää epäselväksi, kuka on Suomen omistautunein kehonrakentaja! Penkkipunnerrus.fi pääsi vihdoin ja viimein haastattelemaan Utti "Hulkki" Hietalaa.

Read more »

Mika Nyyssölä - bodybuilder from Finland

Jaa Facebookissa Link

 

You can translate this interview using Google Translate: translate.google.com

Mika Nyyssölä tunnetaan hyvin nettimaailmassa yhtenä suosituimpana kehonrakentajana ja myös viihdyttäjänä. Mikalla on yhteistyössä Pakkotoiston Mike Sirénin kanssa useita yhteisiä projekteja, joista viimeisimpänä mainittakoon Gymlog.

Mika on aktiivinen salillakävijä ja harrastanut kehonrakennusta jo kohta 20 vuotta. Tällä kertaa keskitytään Mikan salihistoriaan sekä Mikan bravuuriliikkeeseen, penkkipunnertamiseen.

Penkkipunnerrus.fi pääsi haastattelemaan monitaituri Mika "Bisley" Nyyssölää. Lue lisää Mikan tarinasta! 

Read more »

Anton Jokikunnas - the volume training expext

Jaa Facebookissa Link

You can translate this interview using Google Translate: translate.google.com

Anton Jokikunnas on elämätapa treenaaja, yrittäjä ja tv-kasvo! Sali on lähellä Antonin sydäntä ja hänen erittäin kovat volyymitreenit ovat saaneet osakseen hämmästystä ja keskustelua treenaajien keskuudessa.

Penkkipunnerrus.fi sai tämän supermiehen haastateltavaksi ja tarinaa riittää!

Lue lisää miten Antonista kasvoi 65 kiloisesta kukkakepistä 100 kiloinen möykky!

Read more »

Mike Sirén - photographer and owner of Pakkotoisto.com

Jaa Facebookissa Link

You can translate this interview using Google Translate: translate.google.com

Mike Sirén, mies joka tunnetaan parhaiten Pakkotoisto.com:n perustajana, omistajana ja aktiivisenä valokuvaajana, avaa sanaisen arkkunsa ja kertoo suoraan mistä penkkipunnerruksessa ja treenaamisessa on kyse! Entisenä 220 kilon RAW-penkkiennätyksellä, Mike tietää mistä puhuu! Lue lisää Miken treeniurasta!

Read more »